Kärus toimuvad Idla liikumistreeningud

Käru kooli võimlas toimuvad iganädalased neidudele ja naistele mõeldud Idla liikumismetoodikal põhinevad liikumistreeningud.

Treening õpetab oma keha tundma ja valitsema ning liikumisrõõmu kaudu saavutama sisemist enesekindlust ja elurõõmu. Samuti arendab see rühti, koordinatsiooni, vastupidavust, kiirust ja tugevdab lihaseid.

Selga tuleb panna mugav liikumist võimaldav riietus ja tulla paljajalu või n-ö piduritega sokkides.

Treeningud toimuvad Käru Põhikooli võimlas pühapäeviti algusega kell 17:00.

Sildistatud

Raadio Rapla

Tre raadio Rapla

Current track
TITLE
ARTIST

Background