Selle suve viimane pop-up jooga jõuab täna Amblasse

Foto/allikas: Pop-Up Jooga Fb

Sellel suvel mööda Järvamaad ringi tuuritav Pop-Up Jooga jõuab täna, 22. augustil Ambla kultuurikeskusesse, ühtlasi on tegu ka selle suve viimase jooga õhtuga.

Triin Jalast ja Kristi Kirss tutvustavad  huvilistele jooga olemust, kasulikkust ning jagavad oma kogemusi, kuidas  jooga on nende elu muutnud.

Treeningu esimesel poolel tehakse ashtanga harjutusi või vinyasa flowd ning teisel poolel pikemaid yin venitusi. Esimese poole poosid sobivad ka neile, kes soovivad, et trenn viiks pulsisageduse kõrgemale ja paneks higistama. Yin joogas hoitakse poose pikemalt.

Joogatundi tulles tasub selga panna mugavad riided ja võtta kaasa matt ning (fliis)tekk.

Pop-Up Jooga toimub Ambla kultuurikeskuses täna õhtul algusega kell 19.

Sildistatud

Raadio Rapla

Tre raadio Rapla

Current track
TITLE
ARTIST

Background