Töötubades õpetatakse enesearengut

Jaanuaris algavad Järva-Jaanis enesearengu töötoad, kus tehakse praktilisi harjutusi iseenda leidmiseks ja mõistmiseks.

Kohtumiste eesmärk on toetada enesehinnangut ja suurendada eneseteadlikkust ning teadvustada oma tugevusi, ressursse, vajadusi ja isiklikke piire.

Kokku on kavas 5 kohtumist, millest igal on erinev teema. Esimene kokkusaamine on 29. jaanuaril, kui teemaks on „Iseenda positiivsete ja negatiivsete joonte vastuvõtmine ja aktsepteerimine“. 5. veebruari teema on „Väline mina ja sisemine mina“, 12. veebruari teema „Piirid“, 19. veebruari teema „Töö sisemiste varjudega“ ning 26. veebruari teema „Kogemustest õppimine ja tänulikkus“.

Osaleda võib nii kõikides töötubades kui ka valida enda jaoks sobiva. Grupiteraapia annab võimaluse proovida uusi eneseväljenduse viise ja saada grupiliikmetelt väärtuslikku tagasisidet. Kohtumistel kehtib konfidentsiaalsuse nõue.

Töötubasid juhendab psühholoog, loovterapeut ja konstellöör Svetlana Pärnsalu.

Kõik töötoad Järva-Jaani Päevakeskuses algavad kell 18 ja osalustasu on 10 eurot. Ühes töötoas saab osaleda kuni 10 inimest, mistõttu tuleb end eelnevalt kirja panna telefonil 55514050 või e-posti aadressil svetlana@toetavadpraktikad.ee.

Sildistatud

Raadio Rapla

Tre raadio Rapla

Current track
TITLE
ARTIST

Background